Je důležité, abyste si své oči nechali pravidelně vyšetřit očním specialistou. V mezidobí můžete svůj zrak testovat doma pomocí jednoho z našich rychlých testů. Zkontrolujte si oči právě teď.
• Snellenův test
• Test zraku na blízko
• Test astigmatismu
Většina kontaktologů využívá při testování vašeho zraku Snellenovy tabulky. Požádá vás, abyste si přečetli tabulku s různými velikostmi písmen, a na základě toho zhodnotí, jak přesně vidíte na dálku.
Tabulky obsahují řádky písmen, které začínají nahoře velkým a končí dole malým písmem. Řádek 20/20 nebo 6/6 je ve spodní části tabulky. Pokud jste schopni přečíst řádek 20/20, máte zrak 20/20 nebo 6/6.
Co znamená zrak 20/20?
20/20 je průměrný nebo normální zrak. Někdy je označován jako zrak 6/6. Označení 20/20 znamená, že jste schopni vidět na 20 stop (cca 6 metrů) to, co vidí průměrný člověk. Mnoho lidí má zrak lepší než 20/20.
Vyzkoušejte si zrak Snellenovým testem
Snellenův test je tak jednoduchý, že si ho můžete udělat doma s pomocí přítele. Postupujte podle následujících osmi kroků:
1. Vytiskněte si Snellenův test
2. Pokud nosíte kontaktní čočky nebo brýle, nasaďte si je.
3. Pověste tabulku na volnou stěnu bez oken do úrovně očí.
4. Postavte se nebo posaďte 3 metry od stěny.
5. Zakryjte si jedno oko.
6. Začněte nahoře a přečtěte každé písmeno nahlas.
7. Přítel zaznamená nejmenší řádek, který přečtete správně.
8. Stejným způsobem vyzkoušejte druhé oko.
Výtisk Snellenova testu v PDF formátu. Pro stažení průvodce budete potřebovat Adobe® Reader®. Stáhněte si zdarma Adobe® Reader®, klikněte zde.
Co znamenají vaše výsledky?
Pokud nepřečtete řádek 20/20 oběma očima, budete asi potřebovat zrakovou korekci. Bez ohledu na výsledek je dobré, aby vaše oči pravidelně vyšetřoval oční specialista.
Co je to test zraku na blízko?
Test zraku na blízko měří vaši schopnost číst a vidět objekty na blízko (na vzdálenost vašich paží od těla). Tento test je důležitý, pokud máte hyperopii nebo presbyopii.
Zkontrolujte si svůj zrak doma
Test zraku na blízko je natolik jednoduchý, že ho můžete vyzkoušet doma. Postupujte podle následujících šesti kroků:
1. Pokud nosíte kontaktní čočky nebo brýle, nasaďte si je.
2. Sedněte si asi 35cm od obrazovky počítače.
3. Otevřete si test zraku na blízko
4. Obě oči nechte otevřené.
5. Zaznamenejte si, kde se nachází otevření písmena C (například vlevo, vpravo, nahoře, dole).
6. Pokud nepřečtete všechny C správně, opakujte test jindy.
Co znamenají vaše výsledky?
Pokud jste nepřečetli všechna C správně ve dvou různých dnech, možná budete potřebovat korekci zraku. Bez ohledu na výsledek je dobré, aby vaše oči pravidelně vyšetřoval oční specialista.
Tabulky na astigmatismus pomáhají určit, zda je zakřivení vaší rohovky nebo čočky normální. Abnormální zakřivení (obvykle tvaru rugbyového míče místo kulatého) zobrazí ostře některé části obrázku na vaší sítnici, zatímco ostatní se rozmazávají.
Proveďte si test astigmatismu doma
Test astigmatismu je natolik jednoduchý, že si ho můžete vyzkoušet doma. Postupujte podle následujících pěti kroků:
1. Pokud nosíte kontaktní čočky nebo brýle, nasaďte si je.
2. Sedněte si asi 35 cm (14 placů) od obrazovky počítače.
3. Zakryjte si jedno oko.
4. Všimněte si, jak jsou vidět linky a čtverečky (například zvlněné nebo rozmazané).
5. Stejným způsobem vyzkoušejte druhé oko.
Co znamenají vaše výsledky?
U normálního oka se zdají linky ostré a stejně tmavé. Pokud se některé řádky zdají ostré a tmavé a jiné jsou rozmazané a méně tmavé, pravděpodobně trpíte astigmatismem. Bez ohledu na výsledek je dobré, aby vaše oči pravidelně vyšetřoval oční specialista.