Všichni jsme slyšeli o tom, jaké poškození může způsobit slunce naší kůži. Ale co náš zrak? Je stejně důležité, abychom naše oči chránili před poškozením z vystavení nadměrnému množství ultrafialového (UV) záření.
Je klinicky prokázáno, že dlouhodobé vystavení nechráněných očí slunečnímu záření může poškodit povrch oka a jeho vnitřní struktury. Tyto negativní účinky se navíc v čase kumulují. Čím déle jsou v průběhu života vaše oči vystaveny UV záření, tím větší je riziko vzniku očních onemocnění.
Naše těla mají schopnost regenerace poškozených buněk. Oční čočka je však výjimkou, nikdy není možné ji regenerovat přirozenou cestou. Kvůli tomu mohou časem vzniknout zdravotní následky v důsledku postupného hromadění poškození proteinů v oční čočce. Typickým příkladem takového poškození oka je katarakta, nebo také šedý zákal. A toto poškození je často způsobeno UV zářením.
Nadměrné vystavení očí UV záření v dětství a dospívání je škodlivé zejména pro oči a může se projevit až v pozdějším věku. UV záření může hrát také roli ve vývoji věkem podmíněné makulární degenerace – kdy se poškodí makula oka (centrum sítnice). Nadměrné vystavování slunci může vést také k rakovině kůže (známé jako melanom) na očních víčkách.
Co přesně je UV záření?
UV (ultrafialové) paprsky ....
Podívejte se, jaký dopad má UV záření na vaše oči:
Co je známo o UV záření1,2
Intenzitu slunečního UV záření nad obzorem na zemi ovlivňuje ...
Ilustrace pronikání slunečních paprsků do vnitřních částí oka:
Se slunečními brýlemi a bez kontaktních čoček s UV filtrem* 
Se slunečními brýlemi a s kontaktními čočkami s UV filtrem*
Kontaktní čočky s UV filtrem společně se slunečními brýlemi s UV filtrem poskytují lepší ochranu před škodlivým periferním UV zářením.
Jak chránit oči před UV zářením
• Nejlepší způsob ochrany očí proti UV poškození je použití UV filtru, který zabrání vstupu škodlivých paprsků do vašich očí. Brýle a kontaktní čočky mohou mít filtr proti UV záření, ale pozor - ne všechny ho mají.
• Všechny kontaktní čočky ACUVUE® mají filtry pohlcující UV záření* již v materiálu čočky, což pomáhá při ochraně v průběhu roku, nikoliv pouze během slunečných dní. Je prokázáno, že kontaktní čočky s UV filtrem* účinně
odrážejí/pohlcují periferní UV záření.3,4
Kontaktní čočky ACUVUE® poskytují ochranu před periferním a odraženým zářením, jehož dopadu nezabrání sluneční brýle nebo klobouk. Jsou jedinou dostupnou ochranou očí v případech, kdy si zapomenete sluneční brýle nebo klobouk anebo kdy brýle nejsou vhodné, například při windsurfingu či sportech jako je kopaná a volejbal.
• Sluneční brýle samotné nepohlcují všechny UV paprsky – paprsky pronikající z boku (kolem obrouček) slunečních brýlí mohou i nadále zasáhnout vaše oči. Použití kontaktních čoček s UV filtrem vám poskytne dodatečnou ochranu.
• Ne všechny sluneční brýle mají stejnou úroveň ochrany. Účinné sluneční brýle by měly pohlcovat UVA i UVB záření. I když všechny sluneční brýle pohlcují UVB záření, dobré brýle by měly být proměřeny, zda pohlcují také 99 % až 100 % UVA.
• Při výběru slunečních brýlí si vyberte brýle, které dobře přiléhají k vašemu obličeji okolo očí.
• Drahé designové sluneční brýle nebo polarizační čočky nejsou nutně zárukou dobré účinnosti proti škodlivému UV záření.
• Běžné sluneční brýle – druh bez certifikované UVA a UVB ochrany – mohou očím způsobit více škody než užitku. To proto, že tmavá skla způsobují rozšíření zornice v očích. Tím umožní vstup více UVA záření, které poškodí sítnici a čočku v očích.
• Dokonce i děti potřebují chránit oči. Podobně jako v případě kůže, většina poškození očí sluncem vzniká v časném období života. Proto je ochrana před sluncem pro mladé osoby nezbytná.
• Také dobrá výživa může vaše oči chránit. Lutein, který se nachází v kapustě, špenátu, brokolici a ve žlutém nebo oranžovém ovoci a zelenině, působí jako antioxidant pro ochranu buněk. Pomáhá bránit škodlivému modrému světlu před vstupem do oka, a tím zabraňuje poškození citlivé tkáně v zadní části sítnice. Lutein tak může pomoci podpořit ochranu, kterou nabízí kontaktní čočky a brýle pohlcující UV záření.
Ne všechny kontaktní čočky jsou stejné!
Porovnejte, do jaké míry jednotlivé druhy kontaktních čoček poskytují ochranu před UV zářením.6
Odkazy:
1. Sasaki H. UV exposure to eyes greater in morning, late afternoon. Proc. 111th Ann. Meeting, Japanese Ophthalmologic Soc., Osaka, Japan, April, 2007. 2. INTERSUN, The Global UV Project, A Guide and Compendium, Radiation and Environmental Health Unit; Protection of the Human Environment, World Health Organization, Geneva, 2003. http://www.who.int/uv/en/ 3. McCarthy CA, et al. Attributable risk for cataract to prioritize medical and public health action. Invest Ophthalmol Vis Sci 2000, 41 (12): 3720-5. 4. Kwok LS, Daszynski DC, Kuznetsov VA, Pham T, Ho A, Coroneo MT. Peripheral light focusing as a potential mechanism for phakic dysphotopsia and lens phototoxicity. Opthalmic Physiol Opt 2004;24(2):119-29. 5. Schnider C. UV-Blocking Contact Lenses Play Unique Role in Protecting Patients’ Eyes. Refractive Eyecare. 2005;9(12) 6. Walsh K. UV Radiation and the Eye. Optician 2009; 237 (6204): 26-33
* Kontaktní čočky absorbující UV záření nejsou náhradou za sluneční brýle s UV filtrem, protože nezakrývají zcela oko a oblasti kolem oka.